اعراض سكر الحمل
اعراض سكر الحمل كثيرة جداً وأغلبها يتشابه مع أعراض الحمل الأساسية لذلك يصعب على الشخص العادي التفرقة بينهم وتجدين في موقع بناويت التفاصيل الكاملة عن سكر الحمل وأشهر أعراضه وأهم الفروق بينها وبين أعراض الحمل وكذلك الطرق الطبية المستخدمة لعلاجه.
اعراض سكر الحمل
- الشعور بالعطش الشديد ما يترتب عليه زيادة تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل وعادة ما يصاحبه وجود جفاف بالفم والشفاه.
- من اهم اعراض سكر الحمل زيادة عدد مرات التبول خلال اليوم الواحد وتكون كمية البول كبيرة جداً عكس التبول كعرض للحامل تكون كمية البول منخفضة.
- الإرهاق والشعور بالضعف والتعب العام ويكون مصحوباً بدوار وفقدان الطاقة الجسدية.
- زيادة نسبة السكر في البول وعادة ما يتم اكتشافها خلال فحص البول المخبري الدوري الذي تقوم به الحامل كل شهرين.
أعراض سكر الحمل في الشهور الأولى
بالرغم من أن اعراض سكر الحمل تظهر بنسبة كبيرة لدى الحوامل في الثلث الثالث إلا أنه قد يتطور أيضاً في الشهور الأولى:
- زيادة الشعور بالغثيان أو وجود قئ فعلي على مدار اليوم وليس فقط خلال فترة الصباح.
- صداع شديد بالرأس مع زغللة بالعين وجفاف أو عدم وضوح بالرؤية.
- تكرار الإصابة بالعدوى الفطرية أو البكتيرية في الجلد أو المهبل أو الجهاز البولي.
- من أعراض سكر الحمل في الشهور الأولى الشهيرة وجود زيادة كبيرة في الوزن بنسبة تفوق المتوسط الطبيعي للزيادة خلال الحامل كما تكون هذه الزيادة سريعة أيضاً.
- الشعور الدائم بالجوع ويظهر ذلك في زيادة كميات الطعام المتناولة.
قد يهمك:- اعراض تسمم الحمل
أعراض سكر الحمل في الشهر السادس
- فقدان القدرة على التركيز وكذلك كثرة النسيان.
- وجود رعشة شديدة في الأطراف خاصة أطراف اليدين وتكون مستمرة معظم اليوم.
- من اعراض سكر الحمل في الشهر السادس التعرق المفرط حتى في درجات الحرارة المعتدلة أو الطقس البارد.
- فقدان الوزن بشكل كبير رغم كثرة تناول الطعام.
- التقلبات المزاجية الغير مبررة وتتراوح بين الحزن والسعادة.
- صعوبة التئام الجروح في حالة الإصابة بها.
متى يكون سكر الحمل مرتفع
ليس كل ارتفاع في مستوى السكر بالدم أثناء الحمل يعد مؤشراً خطيراً إذن متى يكون سكر الحمل مرتفع؟!
- إذا وصل مستوى السكر عند السيدة الحامل بعد الساعة الأولى لأكثر من 140 مغ/ ديسيلتر يكون مرتفع وهنا يتم قياسه 3 مرات أخرى على مدى 3 ساعات للتأكد من الإصابة بسكر الحمل.
- أما إن وصلت النسبة إلى 200 مغ أو أكثر بعد الساعة الأولى فإن الإصابة بسكر الحمل تكون مؤكدة بنسبة 100%.
علاج سكر الحمل
إن الطريقة المثلى للتخلص من اعراض سكر الحمل تكمن في اتباع أسلوب حياة صحي من حيث:
- تناول الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية والإكثار من تناول المياه بحيث لا تقل كميتها عن 2.5 لتر يومياً.
- الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات والسكريات المصنعة نهائيا واستبدالها بالسكريات الطبيعية المتواجدة في الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- يجب أثناء علاج سكر الحمل الاهتمام بالحصول على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم والجنين وذلك من خلال تناول أحد المكملات الغذائية الطبية.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي ويجب أن تكون رياضة بسيطة وغير شاقة مثل المشي والسباحة.
كيف اعرف اني حامل بدون تحليل من الايام الاولي بالمنزل
الانسولين للحامل
من الطرق المستخدمة لـ علاج سكر الحمل أيضاً الأدوية الفموية وحقن الأنسولين:
- الانسولين للحامل من الأدوية الأمنة والتي تسيطر بشكل سريع على سكر الحمل لقدرته على التحكم في كميات السكر بالجسم.
- يمكن للحامل أن تأخذ الحقن مرة واحدة يومياً أو مرتين وذلك بناءاً على تقييم الطبيب لحالتها ودرجة ارتفاع مستوى السكر لديها.
- أما بالنسبة لأشهر الأدوية الفموية المستخدمة فمنها الميتفورمين والجلايبوريد.
اكلات تخفض سكر الحمل
هناك مجموعة كبيرة من الأكلات التي تساعد في السيطرة على اعراض سكر الحمل وتقلل من نسبته ومنها:
- الخضروات الورقية الطازجة مثل الخس والجرجير والملفوف والبروكلي والسبانخ والبقدونس وذلك لغناها بكمية كبيرة من الألياف والحديد.
- الفواكه الغنية بالمياه مثل الكنتالوب والبطيخ والبرتقال واليوسفي وكذلك الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو.
- تعد الأطعمة الغنية بالبروتين من أهم اكلات تخفض سكر الحمل مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان والمكسرات.
- الأسماك بجميع أنواعها وكذلك المأكولات البحرية الأخرى مثل الجمبري والسبيط وغيرها وذلك لغناها بنسبة كبيرة من الزنك والأوميجا.
قد يهمك:- اعراض الحمل خارج الرحم