الصحة

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية من الأمور التي تهم المرأة، لا سيما من اقتربت من سن اليأس؛ لذا يقوم موقع بناويت بذكر هذه العلامات مع ذكر أسبابها، وكيفية علاجها، ويمكنكم متابعة ذلك من خلال هذا المقال. 

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

تظهر على المرأة عند اقترابها من سن اليأس، أو دخولها في مرحلة انقطاع الطمث نهائيًا علامات، نذكر منها:

  • حدوث طفرة في درجة حرارة الجسم؛ حيث الإحساس المفاجئ بالبرودة أو السخونة. 
  • عدم الإقبال على إقامة علاقة حميمية مع الزوج والنفور منها؛ حيث تقل الرغبة الجنسية لديها، لانخفاض مستوى هرمون الاستروجين بالجسم. 
  • كما تتعرض لمشكلة جفاف منطقة المهبل. 
  • فضلًا عن عودة مشكلة تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها، كما كان الحال في بوادر حدوثها. 
  • بالإضافة إلى منحك شعورًا بالإعياء والإرهاق المستمر.
  • كما ينتابك الإحساس بآلام الثديين، والشعور بالانتفاخ والضيق في هذه المنطقة. 
  • الرغبة المستمرة في التبول، مع خروج بعض قطرات من البول أثناء السعال أو العطس.
  • تغيرات في مستوى الكوليسترول في الدم. 
  • فضلًا عن الشعور أيضًا بالأرق وتقلبات في أحوال النوم. 
  • كما أن من علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية الاضطرابات النفسية والتغيرات المزاجية، والحساسية المفرطة. 

الى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة 

تساؤل يشغل بال الكثيرين الى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة؟، وإليكم الجواب بالتفصيل فيما يلي:

  • قد تستمر علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية حتى بعد انقطاعها نهائيًا، من سنتين حتى عشر سنوات، وفي الغالب تكون ما بين منتصف الأربعين حتى منتصف الخمسين. 
  • ويتوقف استمرارية هذه الأعراض على الجينات الوراثية والصحة العامة، بالإضافة إلى روتين الحياة اليومي، وكذلك النظام الغذائي المتبع، فضلًا عن عمر البلوغ وموعد الحمل. 
  • ومن الجدير بالذكر أن هذه الأعراض قد يستمر بعضها لأعوام وبعضها قد يستمر طوال العمر، وأخرى قد تتوقف بانقطاع الدورة الشهرية تمامًا. 

هل المغص من أعراض انقطاع الطمث

هل المغص من أعراض انقطاع الطمث؟ الجواب: نعم، ولتجنب ذلك عليكِ بالآتي:

  • أقبلي على تناول كميات كبيرة من السوائل، لا سيما الماء. 
  • تجنب المشروبات الغازية وتلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين بقدر المستطاع. 
  • وعليكِ بالأطعمة الغنية بالألياف الخفيفة على المعدة، مثل الفاكهة والحبوب الكاملة والخضروات بأنواعها…
  • كما ننصح بالحد من تناول الأطعمة المحتوية على الدهون بصفة عامة. 
  • وأخيرًا نؤكد ضرورة أداء التمارين الرياضية، ولو لدقائق معدودة كل يوم.  

متى تنقطع الدورة الشهرية

متى تنقطع الدورة الشهرية؟ يمكنك معرفة ذلك فيما يلي:

  • تنقطع الدورة الشهرية في الوضع الطبيعي مع تقدم العمر، وتخطي المرأة عمر الأربعين أو الخمسين.
  • كما تنقطع عند استئصال الغدة المسئولة عن حدوث عملية الطمث وإنتاج البويضات؛ ألا وهي المبيض. 
  • كما أن عجز المبيضين عن إنتاج البويضات، وإفراز الهرمونات المسئولة عن عملية الطمث -حيث هرموني الاستروجين والبروجسترون-، كفيلة لانقطاع الدورة الشهرية تدريجيًا. 

قد يهمك:- الام الدورة الشهرية

أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين

تعود أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين إلى ما يلي:

  • انخفاض معدل إنتاج الهرمونات المسؤولة عن عمل المبايض -هرموني الاستروجين والبروجسترون- ، مما يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية، ومن ثم انقطاع الطمث نهائيًا. 
  • بعض الأدوية المستخدمة لعلاج المرض الخبيث “السرطان”، وغيره من الأمراض التي تحتاج إلى العلاج الكيميائي تساعد على ظهور علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية. 
  • كما يؤثر العلاج الذي يتطلب تسليط الإشعاعات نحو المبيض على عمل المبيض بالسلب، ومن ثم انقطاع الدورة الشهرية. 
  • فضلًا عن أن استئصال المبيض من الأمور التي تقضي على الدورة الشهرية؛ لكونها الأساس في إفراز الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الحيض.
  • بالإضافة إلى أن قصور المبيض عن أداء وظيفته بدافع من الجينات الوراثية أو مشاكل الجهاز المناعي، من المحفزات على انقطاع الدورة الشهرية بشكل تدريجي. 

عودة الدورة الشهرية بعد سن اليأس المبكر

هل من الممكن أن تعود الدورة الشهرية بعد انقطاعها في سن مبكر؟ إليكم بيان ذلك فيما يلي:

  • نعم، من الممكن عودة الدورة الشهرية بعد سن اليأس المبكر، عند زوال الأسباب التي أدت إلى انقطاعها. 
  • ونذكر من هذه الأسباب، التوقف عن تناول العلاج الكيماوي، مع الأخذ في الاعتبار سن المرأة والجرعة التي سبق وأن تناولتها.
  • كما أنه قد يعود نزول دم الحيض بعد انقطاعه رغم نشاط عملية التبويض عند حالات قصور المبيض الأولى؛ لإضطراب عمل جريبات المبايض. 
  • إلا أنه من الجدير بالذكر أن عودة الطمث بعد انقطاعه في مرحلة سن اليأس الطبيعي، من الأمور المستحيلة. 
  • وإذا حدث نزيفًا من العضو التناسلي للمرأة بعد انقطاع الدورة الشهرية، فهو بالتأكيد لأسباب أخرى مرضية كانت أو غير مريضة، وليست بعودة لعملية الطمث. 

الفرق بين انقطاع الدورة والحمل

أما عن الفرق بين انقطاع الدورة والحمل، فيتجلى فيما يلي من نقاط:

  • من علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية جفاف منطقة المهبل مع انخفاض مرونته، فضلًا عن ظهور قطرات من الدم بعد العلاقة الزوجية؛ مما يجعلها عملية غير مريحة وصعبة. 
  • كذلك من علامات انقطاع الدورة المميزة عدم نشاط المبيضين وانخفاض معدل الخصوبة، وبالتالي فقدان القدرة على الإنجاب. 
  • بالإضافة إلى زيادة الفرصة للإصابة بأمراض القلب المختلفة، وأمراض الأوعية الدموية. 
  • كما يتسبب قلة إنتاج المبايض لهرمون الاستروجين عند انقطاع الطمث إلى انخفاض كثافة العظام، ومن ثم زيادة احتمالية الإصابة بهشاشة العظام. 
  • أما من علامات الحمل -خاصة في المرحلة الأولى منه- الشعور بالغثيان المصحوب بالقيء أو دونه. 
  • كما ينتاب المرأة الحامل شعور بألم في الثديين مع وخز خفيف في منطقة الهالة، إلا أنها آلام تقل تدريجيًا مع مرور الوقت. 
  • كذلك من أعراض الحمل فقدان الشهية نحو بعض الأطعمة والإقبال على أخرى.  

للمزيد:- مدة الدورة الشهرية

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية
علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

مخاطر انقطاع الدورة الشهرية

قد يؤدي ظهور علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية إلى التعرض لبعض المضاعفات والمخاطر، نذكر منها:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية؛ لذا ننصح بمحاولة الحد من تناول الأطعمة التي تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم، والاستعانة بالوسائل التي تعمل على خفض ضغط الدم. 
  • سلس البول؛ إذ تزداد رغبتك في دخول المرحاض مع نزول قطرات من البول بعدها دون قصد، مما يسمى بسلس الإلحاح، كما قد تتعرضين للتبول اللاإرادي بعد السعال، ويسمى بسلس الإجهاد. 
  • جفاف المهبل مع نزول القليل من قطرات الدم عقب الجماع، فضلًا عن الشعور بالضجر نحو إقامة العلاقة الزوجية.
  • كذلك من مخاطر انقطاع الدورة الشهرية الإصابة بهشاشة العظام؛ نتيجة انخفاض كثافة العظام بشكل قوي. 
  • هذا وتصاب بعض النساء بزيادة في الوزن؛ لعدم نشاط عملية الأيض.  

علاج انقطاع الدورة الشهرية 

جئت إليكم بوصفات طبيعية لعلاج انقطاع الدورة الشهرية، وإليكم بيانها:

  • تناول الكرفس يسهم كثيرًا في الحد من أعراض انقطاع الدورة الشهرية. 
  • كما أن الميرمية الطبية ذات تأثير فعال في التخلص من الهبات الساخنة والعرق الزائد الناتج عن انقطاع الدورة الشهرية عند بلوغ سن اليأس. 
  • فضلًا عن الشبت الذي يساعد على تحفيز تدفق دم الدورة. 
  • كذلك تعمل بذور الجزر البري على الحد من أعراض انقطاع الدورة الشهرية المزعجة. 
  • تسهم البطاطا الحلوة البرية كذلك في تخفيف حدة الأعراض المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية ،فضلًا عن أنها تخلق نوع من التوازن داخل الجهاز الهرموني لدى النساء. 
  • كذلك تعد ثمار توت العفة من أفضل الأعشاب لعلاج المشاكل الناتجة عن انقطاع الطمث. 

ادوية ما بعد انقطاع الدورة الشهرية

وإليكِ أشهر وأبرز الأدوية التي قد تحتاجين إليها بداية من ظهور علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية:

  • استراديوم. 
  • استرادرم.
  • إيستراديوم. 
  • اورثو – جينيست. 
  • انجيليك. 
  • فيمستون. 
  • فاجيفيم. 
  • دوفاستون. 
  • جابين. 
  • جابنتين. 
  • جابانت. 
  • ليفيال. 
  • كذلك من ادوية ما بعد انقطاع الدورة الشهرية بروفيرا.

 تابع :- أسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود آلامها

نصائح بعد انقطاع الدورة الشهرية 

وإليكِ سيدتي أهم النصائح التي يلزم الامتثال بها عند بداية ظهور علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية:

  • المواظبة على أداء التمارين الرياضية؛ إذ أن العقل السليم بالجسم السليم.
  • الاهتمام بنظافة الجسم بصفة مستمرة، خاصة أعضاء الجهاز التناسلي. 
  • الالتزام بمواعيد النوم والاستيقاظ، مع الحصول على عدد ساعات كافية من النوم؛ لمد الجسم بالراحة والاسترخاء، ومن ثم تجديد النشاط والحيوية. 
  • تجنب مواطن القلق والإجهاد النفسي بقدر الإمكان؛ للتخلص من الطاقة السلبية والمشاكل النفسية. 
  • الامتناع عن التدخين تدريجيًا؛ تفاديًا لأية مشاكل بالجهاز التنفسي، لا سيما الرئة.
  • الحد من تناول المشروبات الكحولية والكافيين. 
  • كما يلزم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالكالسيوم؛ حتى لا تكونين عرضة للإصابة بهشاشة العظام، والتي تزيد فرص الإصابة بها في هذا الوقت. 
  • بالإضافة إلى ضرورة تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، فضلًا عن زيارة الطبيب؛ لمعرفة ما إذا كنتِ بحاجة إلى تناول مكملات غذائية أم لا.
  • ومن نصائح بعد انقطاع الدورة الشهرية التي يلزم الأخذ بها، محاولة الوصول إلى جسم ذي وزن صحي مثالي. 
  • وأخيرًا ننصح باستشارة الطبيب ما إذا كنتِ تواجهين أية مشاكل بالعضو التناسلي، أو مشاكل عند قيام العلاقة الزوجية. 

قد يهمك:-

أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل

ما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية للعزباء

افرازات بيضاء ثقيلة قبل الدورة على ماذا تدل؟

أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

حساب الدورة الشهرية

اعراض الدورة الشهرية

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى