الجمال

حبوب حمض الفوليك للشعر والبشرة

حبوب حمض الفوليك للشعر، تعد من أقوى العناصر الغذائية التي لديها القدرة على استعادة  نمو الشعر ولمعانه، كما أنها تمنح البشرة نتائج مذهلة من حيث التفتيح والنضارة، واليكم أبرز التفاصيل حول فوائدها.

 فوائد حبوب حمض الفوليك للشعر

تعاني الكثير من النساء من تلف وتساقط الشعر لأسباب صحية كثيرة، ويمكن التغلب عليها من خلال استخدام أقراص حمض الفوليك، حيث أنها تشمل الفوائد التالية:    

  • تزيد من سرعة امتصاص الفيتامينات والمغذيات لتغذية بصيلات الشعر.
  • تقلل من ظهور الشعر الأبيض (الشيب) المبكر.
  • تمنح الشعر مظهر لامع وقوي، وبالتالي تحد من تساقط الشعر بشكل متكرر.
  • تعد العلاج الأمثل للشعر التالف والضعيف.
  • تعزز من زيادة طول الشعر بالمعدل الطبيعي لكل من السيدات والرجال.
  • تزيد من كثافة الشعر، وتقليل فراغات فروة الرأس الأمامية.
  • تساعد حبوب حمض الفوليك للشعر على علاج الثعلبة.
  • علاج الشعر الضعيف، وذلك لأنها تعمل على تجديد الخلايا الجذعية المسؤولة عن نمو الشعر.
  • تحمي الشعر من التقصف والتكسير، حيث تمنحه درجة عالية من الرطوبة والتغذية.
  • تستعمل كنوع من المكملات الغذائية التي تعالج حالات ضعف الشهية المتسببة في تلف الشعر وغيرها من المشاكل الصحية.

كما يمكننا الحصول أيضا على فوائد حبوب حمض الفوليك للشعر عبر تناول بعض الأطعمة والفواكه، ومنها:

  • البقوليات ( البازلاء، الحمص، اللوبيا، الفاصوليا ).
  • البروتينات ( البيض، اللحوم الحمراء، الكبدة ).
  • الفواكه الحمضية ( الليمون، الجريب فروت، الشمندر).
  • الألبان ومنتجاتها.
  • الخضروات ( البروكلي، القرنبيط، السبانخ ).

فوائد حبوب حمض الفوليك للبشرة

 تتعرض البشرة إلى الاسمرار والاجهاد نتيجة التعرض للعوامل الخارجية مثل المناخ الحار، العدوى البكتيرية، ولهذا ينصح بتناول حبوب حمض الفوليك لأنها تعمل على :

  • حماية خلايا البشرة من الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
  • تعزز من تجديد خلايا البشرة، وتحمي من علامات الشيخوخة المبكرة.
  • تزيد من إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة النضارة و الحيوية.
  • تعد من أكثر الفيتامينات الداعمة للبشرة الشاحبة والمرهقة، حتى تصبح صافية متوهجة.
  • تقلل من ظهور البثور السوداء وحب الشباب، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة.
  • تدخل في علاج مرضى البهاق، حيث يعمل على إصلاح الحمض النووى المتضرر الخاص بالبشرة.
  • تلعب دور أساسي في علاج السيلولايت وشد الترهلات الجلدية.
  • من فوائد حبوب حمض الفوليك للبشره انها تساهم في التخلص من الاسمرار والكلف والتصبغات الجلدية بعد الولادة.
  • تعالج شحوب وتشقق الشفاه خاصة عند الاستمرار على تناوله لفترة علاجية طويلة.
  • قتل البكتيريا و الجراثيم المتسببة في ظهور الحبوب المتقيحة.
  • علاج الزوائد الجلدية والنتوءات المحيطة بالأظافر، وتجعل مظهر الأصابع صحي.
حبوب حمض الفوليك للشعر
فوائد حبوب حمض الفوليك للبشره

حبوب حمض الفوليك للشعر

تتكون أقراص حمض الفوليك من فيتامين B ومركبات الفولات التي تساعد على تجديد خلايا الدم ونمو الأنسجة وتكسير الدهون، إضافة  إلى علاج مختلف المشاكل التي تصيب البشرة والشعر خاصة عند السيدات.

يفضل استعمال حبوب حمض الفوليك للشعر تحت الإشراف الطبي، وذلك لتلقي الجرعات التي يحتاج إليها الجسم يوميا، حيث أن الجرعة القصوى للفتيات والرجال لا تتجاوز 400 mg، ولكن يمكن زيادتها الى 600mg للمصابين بالأنيميا والسيدات الحوامل.

يتسبب حمض الفوليك في ظهور مضاعفات صحية خطيرة عند زيادة الجرعة بشكل عشوائي ومنها: الضعف الجسدي العام، تلف الأعصاب، وتنميل الأطراف، زيادة إنزيمات الكبد، ضعف الذاكرة، ويمكن التغلب عليها بتناوله تحت وصفة طبية فقط.

تتوفر حبوب حمض الفوليك للشعر في جميع الصيدليات بأسعار منخفضة تناسب الجميع تبدأ من 10 جنيه مصري، ويوجد منها ايضا حقن عضل للحوامل فقط.

طريقة استخدام حبوب حمض الفوليك للشعر

تعد حبوب حمض الفوليك العلاج الأمثل للشعر والبشرة، وذلك لأنها مصدرغني بمختلف العناصر الهامة للجسم، حيث يمكننا  استخدامها بإحدى الطرق التالية:

  • تناول قرص واحد يوميا من أقراص حمض الفوليك مع الوجبة الغذائية الرئيسية.
  • تجنب تناول هذا الدواء على معدة فارغة حيث يسبب مشاكل صحية خطيرة.
  • عدم مضغ أو كسر الأقراص الدوائية قبل البلع، وذلك لأنها تتسبب في الشعور طعم معدني في الفم.
  • يمكن اتباع طريقة استخدام حبوب حمض الفوليك للشعر بشكل إضافي، حيث نقوم بسحق 6 اقراص من الدواء ثم تمزج جيدا مع عبوة الشامبو بالكامل، ويغسل الشعر مرتين أسبوعيا.
  • تحضير خليط من الزيوت الطبيعية وحمض الفوليك لعمل حمام زيت أسبوعي للشعر، حيث ينصح بمزجه مع زيت الزيتون، أو الجوجوبا، أو جوز الهند. 

فيديو عن حبوب حمض الفوليك للشعر

قد يهمك:

صبغة بدون امونيا – افضل الانواع مع طريقة الاستخدام

ماهي اضرار الصبغة بدون امونيا

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى