الجمالشعري

افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه | تعرف عليها

افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه يجب أن تحرص كل فتاة علي الانتظام على تناولها من اجل شعر صحي وقوي وناعم، من خلال موقع بناويت فتابعونا.

 افضل حبوب فيتامين لتكثيف الشعر

قبل البحث عن افضل حبوب فيتامين لتطويل الشعر وتكثيفة يجب أن نكون على معرفة تامة بمعظم المكونات الأساسية التي يجب أن تتوافر في افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه  بشكل صحى سليم ومنهم الآتي:

 الحديد

  • أغلب مشاكل تساقط الشعر  ناتجة عن نقص الهيموجلوبين في الدم مما يؤثر على جميع أعضاء الجسم ومن أكثر المتأثرين بذلك الشعر وفروة الرأس.
  • وجود الحديد في فيتامين الشعر يعمل على تغذية فروة الرأس وتحفيز الدورة الدموية مما يحد من التساقط ويعمل على زيادة نموه بشكل ملحوظ .

حمض الفوليك

  •  اشهر و افضل فيتامين للشعر حيث يعمل على زيادة نمو وصلابة الشعراية في أقل من ثلاث شهور بحد أقصي 6 شهور.
  •  أول الفيتامينات التى يتم اللجوء إليها خلال شهور الحمل الأولى لما يقوم به لصحة المرأة والجنين.

البيوتين

  •  المعروف أن مادة أو عنصر البيوتين من العناصر الهامة والاساسية لتقوية الشعر والاظافر لما يقوم به من تحفيز لنمو الشعر .
  • هناك بعض أنواع الفيتامينات التي تعتمد بشكل أساسي  ونسبة عالية من البيوتين فقط وتعد تلك الأنواع هي أنسب وأفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه خاصة في حالات الشعر المتضرر.

مجموعة فيتامينات

  • فيتامين ب12/ فيتامين د/ فيتانين ب 6 / الاوميجا3  يساعدوا على ترطيب فروة الرأس والتخلص من الحكة والاحمرار بالإضافة إلى تحفيز نمو بصيلات الشعر وإعادة رونقها .
افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه
افضل حبوب فيتامين لتكثيف الشعر

كورس افضل فيتامين للشعر والبشرة مايسمن

من خلال السطور التالية سنتعرف على كورس مكثف من افضل فيتامين للشعر والجسم  للحصول على شعر صحي وكثيف خالي من التقصف وأيضاً بشرة صحية نضرة كالآتي:

قد يهمك  ماهي افضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر ؟ تعرف عليها

 كورس فيتامين فيروجلوبين

افضل فيتامين للشعر مايسمن بالإضافة إلى احتواءه على العديد من  الفيتامينات والمعادن اللازمة مما يجعله افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه و افضل فيتامين لنضارة البشرة وإشراقها وليونة الجلد.

فيتامين فيروجلوبين كورس متكامل حيث يضم الفيتامينات التالية:-

  •  يحتوي على نسبة جيدة من الزنك الذي يعمل على زيادة معدلات الهيموجلوبين في الدم .
  • يضم الحديد بنسبة كافية ودورة عبارة عن حلقة وصل لتوصيل الأكسجين للدم فيعمل على ضبط مستويات  كرات الدم الحمراء والبيضاء ويحد من الأنيميا.
  •  يحتوي أيضاً على النحاس الذي يقوم بدور مساعد في امتصاص الفيتامينات من المعدة وتوزيعها حسب الاحتياج المطلوب.
  • يضم حمض الفوليك الذي يقوم بالحفاظ على صحة الأسنان والعظام بالإضافة إلى تغذية خصلات الشعر والبشرة .
  • يشمل مجموعة من الفيتامينات مثل حمض البانتوثينيك و المنجنيز و اليود وب2 وب3 وب6 وب1.

يعد فيروجلوبين من افضل فيتامينات الجسم والشعر من حيث الشمول وفي نفس الوقت النتائج التى تظهر بشكل واضح ومع المواظبة خلال ثلاث شهور فقط .

لم يكن فيروجلوبين من أفضل فيتامينات الشعر التى لا تزيد الوزن فقط ولكنه أيضاً  أفضل فيتامين للشعر  يحرص عليه الأطباء لمرضاهم خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

 افضل حبوب فيتامين د للشعر

يوجد أنواع عديدة من فيتامين د منها حقن ديفارول أو نقط فيدروب للاكفال والكبار وتعمل على الاتي:-

  •  اهم فيتامين في كورس علاج وتكثيف الشعر هو فيتامين د الذي يساهم بشكل كبير في تحفيز المسام وإعادة نمو الشعر من البصيلات الخامدة حيث يعمل على تنشيطها وإعادتها للحياة مرة أخرى.
  • يعطي للشعر كثافة ويزيد من سماكة  البصيلات لذلك يعد فيتامين د من ثاني افضل فيتامينات للشعر .

افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه من الصيدليه

عند البحث عن افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعه والحد من تساقطه سنجد أن  أشهر أنواع الفيتامينات في مصر والسعودية والعالم العربي هو الآتي:

حبوب سنترم افضل فيتامينات لتكثيف الشعر

  • تتميز حبوب سنتروم بأنها مجموعة من الفيتامينات المتكاملة المغذية للشعر وجميع أنحاء الجسم والبشرة و وتصنف تحت بند المالتي فيتامين .
  • تتسم الفيتامينات الموجود في السنتروم بأنها النسبة الكافية لاحتياج الجسم والشعر و إمدادهم بالطاقة والحيوية خلال اليوم.
  • يحتوي السنتروم  على مواد مضادة للأكسدة تلعب بشكل مباشر على تغذية فروة الرأس وزيادة معدل نمو الأظافر أيضاً.
  •  تقوم فيتامينات حبوب سنتروم بالتركيز على بصيلات فروة الرأس وتفتيح المسام الصغيرة مما يساعد على تحفيزها لإنتاج شعيرات جديدة قوية وتكون النتيجة شعر طويل وكثيف خلال مده قصيره لا تتعدى الشهرين.
  • يعمل فيتامين( سي ) و(د ) المتواجدين في السنتروم  على تعزيز مقاومة المناعة وطرد السموم التي تغلق مسام فروة الرأس وتعيق نمو شعر جديد.
  • نتائج المالتي فيتامين لا تقتصر على الشعر فقط بل على صحة الجلد والبشرة حيث تساعد على  شد الجلد والتخلص من الخطوط الدقيقة لما تقوم به من تحفيز  إنتاج الكولاجين.
  • يساعد على ترطيب فروة الرأس والجلد ويساهم في التخلص من الجفاف فنجد أن سنتروم هو افضل فيتامين للشعر والبشرة.
  • يساعد مرضى السكر على تحفيز دورة الأنسولين والحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم لانه يحتوي على سكريات.
قد يهمك  ماهي افضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر ؟ تعرف عليها
افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه
كورس افضل فيتامين للشعر والبشرة مايسمن

 افضل حبوب فيتامين للشعر

تعد حبوب البيوتين Biotin من أشهر الفيتامينات الأمريكية المعروفة بأنها أفضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر علي مستوي العالم  حيث تم تكوينها من مجموعة فيتامينات ومعادن هامة لفروة الرأس بشكل أساسي لذلك يطلق عليه افضل نوع فيتامين للشعر حيث يعمل على الآتي:

  • يحتوي على نسبة عالية من الماء وفيتامين ب 7 وقرص واحد يومياً يعوض احتياج الجسم والشعر والأظافر من الاحتياج اليومي.
  •  يوجد به فيتامينات تحتوي على مادة الكرياتين التي يحتاجها الشعر ونقصانها يؤدي إلى خشونة الشعر وجفافه .
  • يحد من تغيير لون الشعر وبهتانه وظهور الشيب المبكر حيث يقوم البيوتين بالقضاء على تلك المشاكل بشكل جذري بفضل الفيتامينات المضادة للاكسدة.
  •  يعمل البيوتين أيضاً على علاج تساقط الشعر وامتلاء الفراغات الناتجة عن أمراض الثعلبه أو خلال فترة الحمل.
  • وجود بعض المعلومات عن علاج البيوتين للصلع الوراثي إلا أنه لا توجد أبحاث لإثبات ذلك.
  • يصنف  ضمن فيتامينات الشعر الفعالة بناءً على تجارب المستخدمين كما يعد البيوتين هو أحسن فيتامين للشعر يقوم بدور فعال للحصول على شعر صحي خلال 6 أشهر فقط.
قد يهمك  ما هو افضل فيتامين للشعر والبشره والاظافر من الصيدلية لا يسمن ؟

كيفية الحصول على شعر صحي

الشعر كائن حي صامت مثل الأشجار والنباتات يلزمه الرعاية والاهتمام حتى ينبت ويترعرع ويسدل على الأكتاف بشكل صحي رائع وبمساعدة الفيتامينات هناك عدة عوامل مساعدة يجب الالتزام بها كالآتي:

التغذية السليمة

  • يجب أن ندرك تماماً أن أقوى فيتامينات للشعر مع سوء التغذية لا تعطي فائدة ولا تحقق نتائج، لذلك يجب الاهتمام بالثلاث وجبات الأساسية.
  • يجب الحرص على وجود البروتينات اللازمة بمعدلات مناسبة خلال الوجبات مثل البيض في الإفطار وقطعة اللحم أو الفراخ بالغداء والجبن في وجبة العشاء مع الحرص أيضًا على إدراج الخضروات والفواكه بكميات وفيرة خلال اليوم.

شرب المياه

  •  يجب الحرص على تناول كمية وفيرة من المياه خلال اليوم ما لا يقل عن 3 لتر.
  • كما تساعد المياه على إضفاء اللمعان والقوة على الشعر  والجلد مما ينعكس ذلك على البشرة من نضارة وحيوية.

التوتر والقلق

  • هناك علاقة وثيقة بين الشعر والحالة النفسية والعصبية فهو يشعر بالحزن فيغضب ويزبل كما أنه يشعر بالفرح والسعادة فيزداد تألق وكأن خصلاته تبتسم .
  •  أيضاً يؤثر السهر وعدم انتظام النوم بشكل كافي  على الشعر بنتائج سلبية.

المكواه والسيشواري

  • يتأثر الشعر ويحترق عند تعرضه لدرجات حرارة عالية بشكل مستمر لذلك عند قرار علاج الشعر يجب التوقف عن استخدام تلك الأدوات إلا للضرورة وفي أضيق الحدود منعاً للتقصف وانهيار الشعر.

فيديو عن افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه

قد يهمك

ما هو افضل فيتامين للشعر والبشره والاظافر من الصيدلية لا يسمن ؟

خطوات العناية بالبشرة .. روتينكِ اليومي لوجهك مشرق وناعم ونضر

ما هي فوائد الصيام المتقطع للتخسيس وللجسم عامة ؟ وما هي اضراره

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى