الصحةوصفاتي

ما هي فوائد الكركديه البارد للضغط المنخفض والضغط المرتفع ؟

فوائد الكركديه البارد للضغط المنخفض متعددة وكثيرة، فهو مشروب لاذع منعش يحبه الكبير والصغير، يضفي  وجوده روحانية وسكينة فمن الشائع استخدامه في شهر رمضان وتقديمه كضيافة كما يشرب دافئًا في الشتاء..الكركديه؛ ذاك المشروب المحبب ليس فقط لذيذًا بل له فوائد صحية عديدة، في هذا المقال إليك عزيزي القارئ بعض فوائد الكركديه للضغط والسكر.

فوائد الكركديه البارد للضغط

من الشائع في الأوساط المحلية استخدام الكركديه في حالات اختلال ضغط الدم سواء في حالة ارتفاعه أو في حالة انخفاضه.

فقد أجريت دراسة على مجموعة من السيدات البالغات اللاتي لا يعانين من أي أمراض مزمنة حيث انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهن بمعدل 5.57 مليمتر زئبقيّ، وكذلك معدّل ضغط الدم بمعدّل 7.56 مليمتر زئبقيّ في غضون ١٥ دقيقة فقط من تناولهم لمشروب الكركديه البارد المنقوع دون غليان.

ليس فقط في الأصحاء؛ بل مرضى ضغط الدم المرتفع أيضًا الذين تناولوا ٣ حصص يوميًا من شاي الكركديه انخفض معدل ضغط الدم لديهم.

لا زالت الدراسات تجري على المواد الفعالة للكركديه لمعرفة مدى تأثرها بالحرارة ومواضع استخدامها، لكن الدراسات المبدئية تنصح بعدم الإفراط في استخدام الكركديه إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو كنت ممن يتناولون عقار الهيدروكلوروثيازيد المدر للبول في علاج ارتفاع ضغط الدم.

فوائد الكركديه البارد للضغط المنخفض

رغم أن المواد الفعالة الموجودة في الكركديه تعمل على خفض ضغط الدم إلا أن احتوائها على أملاح الأوكسالات قد يفيد أيضًا في رفع ضغط الدم المنخفض وعلاجه.

حيث أن الأملاح بصفة عامة تعمل على رفع ضغط الدم ولكن يجب استخدامه بمحاذير وتحت إشراف الطبيب المعالج، نظرًا لأنه قد يؤدي إلى نتيجة عكسية وزيادة خفض ضغط الدم إذا تم تحضيره بطريقة خاطئة، أيضًا يمنع استخدامه في حالات الانخفاض الشديد لضغط الدم.

ورغم فوائده الطبية إلا أنه يحذر تناوله للحوامل لأنه قد يؤدي للإجهاض في بعض الحالات.

أيضًا لا ينبغي استعماله للذين يعانون من مشاكل في الكلى خشية تكون حصوات في الكليتين نتيجة لوجود أملاح الأوكسالات به.

قد يهمك:- الزنجبيل والضغط | الفوائد والأضرار ومحاذير الاستخدام

طريقة عمل الكركديه للضغط المنخفض

تحضير مشروب الكركديه في حالات الضغط المنخفض تختلف عنها في حالات الضغط المرتفع حيث يتم تحضير مشروب الكركديه الساخن لعلاج الضغط المنخفض عن طريق نقع الكركديه في الماء وغليهما لاستخلاص أملاح الأوكسالات.

الجرعة المستخدمة تقريبًا ملعقة كاملة من أعشاب الكركديه لكل كوب ماء، يمكن تحلية مشروبات الكركديه باستخدام السكر أو عسل النحل أو شربه دون تحلية تبعًا لرغبتك.

فوائد الكركديه البارد للضغط
الكركديه للضغط والسكر ، تجربتي مع الكركدية للضغط

فوائد الكركديه البارد للضغط المرتفع

 الكركديه المنقوع دون غليان يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث أنه خلال ١٥ دقيقة فقط من شربه ينخفض ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ، كما ينخفض ضغط الدم العام خلال نصف ساعة من تناول الكركديه.

أيضًا يعمل الكركديه على خفض ضغط الدم المرتفع دون التأثير على معدل ضربات القلب، ولا يظهر أيّة آثار جانبية مما يجعل استخدامه محبذًا خاصة في حالات الوقاية للأشخاص المعرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

طريقة عمل الكركديه البارد للضغط المرتفع

  • لتحضير مشروب الكركديه البارد لعلاج الضغط المرتفع يتم إضافة أعشاب الكركديه إلى الماء وتركه على الأقل لعشر دقائق ولكن تركه لمدة ٢٤ ساعة قد يعطي نتائج أفضل، وعادة ما تكون الأجزاء المستخدمة منه هي الأزهار والكؤوس.
  • لا زالت الدراسات جارية لتحديد الجرعة الأنسب لاستخدام الكركديه في علاج ضغط الدم المرتفع، لكن الجرعات الموصى بها مبدأيًا هي (١.٢٥ – ٢٠) جم من الكركديه لكل ١٥٠ ملليلتر من الماء.
  • تكرر هذه الجرعة من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا ولفترة تستمر من أسبوعين إلى ستة أسابيع.

استخدام الكركديه آمن بصفة عامة لكنه قد يؤدي لآثار جانبية طفيفة مثل آلام واضطرابات مؤقتة في المعدة، انتفاخ ،شعور بالغثيان ،إمساك أو آلام طفيفة عند التبول.

أيضًا في بعض الحالات نادرة الحدوث قد يشعر المريض بآلام أو أصوات طنين في الأذن.

لا تنسى استشارة طبيبك قبل استعمال الكركديه إذا كنت ممن يتناولون أحد العقارات التالية:

  • الأدوية الخافضة للدم حيث أن استعمالها مع الكركديه قد يؤدي إلى انخفاض مبالغ فيه في ضغط الدم.
  • العقار الشهير المستخدم لعلاج الملاريا والوقاية منها وأيضًا المستعمل حاليًا ضد فيروس كورونا المستجد كلوروكين (Chloroquine) حيث قد يقلل استخدام الكركديه من فاعلية هذا العقار.
  • عقار الأسيتامينوفين (Acetaminophen) حيث تظهر الدراسات المبدئية أن الكركديه يزيد من سرعة تخلص الجسم منه.
فوائد الكركديه البارد للضغط
فوائد الكركدية البارد للضغط المنخفض ، طريقة عمل الكركديه للضغط المنخفض

الكركديه للضغط والسكر

  • يعمل الكركديه على علاج اختلال ضغط الدم، ومنع حدوث مضاعفات مرض البول السكري.
  • طبيعة الكركديه العشبية تمنحه عدد قليل من السعرات الحرارية ما يجعله مناسبًا لمرضى السكر؛ خاصة المعرضين منهم لأمراض القلب وتصلب الشرايين.
  • ليس هذا فحسب؛ في دراسة أجريت على ٦٠ مريضًا من أصحاب السكري والمعرضين لأمراض القلب كمضاعفات لمرض البول السكري عمل الكركديه على خفض خطر إصابتهم به خلال شهر واحد.
  • لوحظ أيضًا ارتفاع نسبة الكوليستيرول النافع وانخفاض ملحوظ في الكوليسترول الضار والدهون الكلي والدهون الثلاثية.
  • الكركديه أيضًا خالي من الكافيين وغني بفيتامينات النياسين وحمض الفوليك وأيضًا الكثير من المعادن مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم والزنك المفيدة فى علاج مرض السكر.
  • كذلك يعد الكركديه مصدرًا غنيًّا بـ (الأنثوسيانين) والذي يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ،ويفيد في حالات نزلات البرد، و كذلك التهاب المسالك البولية.

اخترنا لك :- وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر | افضل نظام غذائي لمرضى السكري

فوائد الكركديه الساخن للضغط

 الكركديه المنقوع يعمل على خفض ضغط الدم سواء كان ساخنًا أو باردًا، بينما يعمل الكركديه المغلىّ على رفع ضغط الدم المنخفض بشكل طفيف.

لا زالت الدراسات تجري لمعرفة مدى تأثير الكركديه على ضغط الدم وتحديد تأثير مواده الفعالة كل منها على حدى من ناحية والتثبت من الجرعة المثلى له من ناحية أخرى.

لكن في النهاية يظل ذاك المشروب البارد المنعش صيفًا، الدافئ اللذيذ شتاءً المحبب لدى الجميع الأصحاء والمرضى، كما يتمتع برونق خاص في حالة الصيام خاصة خلال شهر رمضان نظرًا لقيمته الغذائية وغنى بالعناصر المفيدة.

قد يهمك :

هل الطماطم من الفواكه ام الخضراوات حسب الرأي العلمي؟!

فوائد القهوة الخضراء واضرارها وكيفية إستخدامها في التخسيس

افضل انواع السمك … الذ انواع الاسماك واسمائها بالصور تعرف عليها

فوائد اللب السوري واضراره بالتفصيل تعرفها لاول مرة وطرق جديدة لتناوله

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى