الام والطفل

حليب الماعز للرضع .. الفوائد والأضرار وطريقة شرب حليب الماعز

يعد حليب الماعز للرضع أشهر البدائل المفيدة التي يمكن الاعتماد عليها كبديل لحليب الأبقار خاصة إذا ما كانت هناك أي مشاكل تظهر على الرضع من جراء تناوله وإن كنتِ من الراغبين في معرفة افضل حليب للاطفال الرضع فعليكِ بقراءة مقال بناويت التالي لأنكِ ستجدين فيه كافة المعلومات المتعلقة بـ فوائد حليب التيس وطريقة إدخاله الصحيحة.

حليب الماعز

حليب الماعز هو أحد أنواع الحليب الذي يمكن تناوله مثل حليب الأبقار وبالرغم من قيمته الغذائية العالية وكثرة فوائده إلا أنه قليل الانتشار حيث يمثل 2% فقط من إجمالي نسبة الحليب المتوفر عالمياً.

يعتبر ماعز الحليب أيضاً أشهر أنواع الحليب المناسبة لمرضى حساسيات الطعام وخاصة مرضى حساسية الألبان الممنوعين من تناول حليب الأبقار العادي.

يوجد منه أنواع عديدة متنوعة أشهرها انتشاراً:

  • الحليب الطبيعي كامل أو متوسط أو خالي الدسم.
  • الحليب المخصص لتغذية الأطفال الرضع.
  • الحليب المزود بفيتامينات إضافية.
  • الحليب المحلى والمنكه بنكهات خاصة.

كما يتم أيضاً استخدامه في تصنيع العديد من المنتجات الغذائية مثل بعض أنواع الجبن والزبد والزبادي والايس كريم.

حليب الماعز للرضع
افضل حليب للرضع ينصح به الاطباء

القيمة الغذائية لحليب الماعز

يعتبر حليب الماعز مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم حيث يحتوي كل كوب منه على حوالي:

  •  335 ملغم من الكالسيوم.
  • 10 غرام من البروتين.
  • 12 غرام من السكريات.
  • 50 ملغم من البوتاسيوم.
  • 35 ملغم من المغنيسيوم.
  • 4 ملغم من فيتامين ج.
  • 3.5 ملغم من حمض الفوليك.
  • 19 ميكروغرام من البيتا كاروتين.

بالإضافة إلى نسبة أخرى من الحديد والنحاس وفيتامين ه وفيتامين ك وفيتامين ب 1 و 2 و3 و6.

شاهد الان: افضل حليب لعمر سنه

فوائد حليب الماعز للرضع

إن فوائد حليب الماعز للرضع كثيرة ومتعددة ولهذا هو يعتبر افضل حليب للرضع ينصح به الاطباء خاصة في حالة إصابة الطفل بحساسية الحليب أو مرض عدم تحمل اللاكتوز الذي يمنعونه من تناول حليب الأبقار وكذلك أغلب أنواع الألبان الصناعية الأخرى المتوفرة.

  • مكمل غذائي رائع ومقوي للمناعة: كما سبق وأن ذكرنا أن حليب الماعز مصدر هام جداً من مصادر الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الجسم  وتقوية مناعته وتزداد أهميته في حالة الأطفال الرضع الذين يصعب عليهم الحصول على احتياجاتهم الغذائية من الطعام العادي.
  • الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي: من أهم فوائد حليب الماعز للرضع دوره الكبير في الحفاظ على صحة جهاز الهضمي وخاصة الأمعاء بفضل احتوائه على كمية كبيرة من البروبيوتيك.
  • من فوائد الحليب للاطفال أيضاً أن إدخاله مبكراً كبديلاً عن الحليب البقري يساهم في وقايتهم من الإصابة بحساسية الحليب أو اللاكتوز وذلك لأنه يحتوي على نسب ضئيلة جداً من إنزيم اللاكتوز كما أنه سهل الهضم.

فوائد لبن الماعز للاطفال والكبار

لا تقتصر فوائد حليب التيس على الرضع فقط بل تمتد أيضاً للأطفال والكبار خاصة وأنه:

مضاد للالتهاب

يعتبر حليب الماعز من أهم المواد الطبيعية المضادة للالتهابات ولذلك فهو له قدرة كبيرة على تخفيف حدة أي التهابات أخرى موجودة في الجسم وخاصة التهاب القولون والتهاب الجهاز الهضمي.

الوقاية من الأمراض

إن تناول كوب واحد من حليب الماعز يومياً يساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض المختلفة منها:

  •  أمراض العظام والمفاصل: بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم.
  •  أمراض القلب والاوعيه الدموية: بفضل انخفاض نسبة الكوليسترول والدهون به فضلاً عن كونها دهون غير مشبعة.
  • أمراض ضغط الدم: بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يحافظ على مستوى ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية له.

شاهد الان: افضل حليب للرضع يسمن ولا يسبب امساك

اضرار حليب الماعز للرضع

برغم من الفوائد المتعددة لحليب الماعز للرضع إلا أن له بعض الأضرار أيضاً التي تزيد فرص الإصابة بها خاصة إذا ما تم الإكثار من تناوله وأشهرها:

  • زيادة الوزن: يحتوي حليب الماعز على كمية كبيرة من السعرات الحرارية حيث يوجد بكل كوب واحد منه حوالي 195 سعر ولذلك كلما زاد معدل تناوله يومياً كلما زاد الوزن.
  • نزلات معوية: بعض أنواع حليب الماعز تكون غير آمنة أو صالحة للاستهلاك الآدامي لأنها تكون غير مبسترة بشكل جيد مما يزيد من نمو البكتيريا والفطريات والجراثيم بها التي تنتقل للرضع وتسبب لهم العديد من المشكلات منها النزلات المعوية والقئ والاسهال.
  • حساسية الحليب: يتسبب الإدخال الغير صحيح لحليب الماعز خاصة إن كان عمر الطفل أقل من 9 شهور في رفع فرص الإصابة بالحساسية تجاه الحليب بشكل عام.

طريقة إدخال حليب الماعز للرضع

يجب أن تنتظري لحين إتمام الطفل عامه الأول إن رغبتِ في إدخال الحليب له سواء كان حليب الماعز أو البقر.

كما يجب عليكِ أيضاً أن تتبعي كافة التعليمات الخاصة بطريقة الإدخال الصحيحة وهي:

  • أن يتم الاستمرار في إرضاع الطفل سواء كان بشكل طبيعي أو من خلال أحد أنواع الألبان المخصصة لمرحلته العمرية إن كان يعتمد على الرضاعة الصناعية.
  • أن يتم تقديم حليب الماعز للرضع كأحد الوجبات الخفيفة مثلا السناك بين الإفطار والغداء.
  • أن يتم إدخال الحليب بشكل تدريجي أي تبدئي بـ ربع كوب ثم نصف ثم كوب وهكذا.
  • أن يتم إدخال الحليب في فترة الصباح أو الظهيرة لمراقبة أي أعراض تحسس قد تظهر على الطفل أثناء الإدخال.
  • احرصي على اختيار أنواع الحليب الجيدة المبسترة ذات الجودة العالية وتأكدي من غليانها جيداً للتخلص من أي بكتيريا موجودة بها.

افضل حليب للرضع

يجب أن نؤكد هنا أولاً على أن افضل حليب للمواليد هو حليب الأم الغني بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية صحة ومناعة الطفل ولذلك يوصى الأطباء والمتخصصين بضرورة اهتمام الأمهات بالرضاعة الطبيعية حتى عمر عامين أو على الأقل الاكتفاء بها في الشهور الستة الأولى من عمر الطفل، أما بالنسبة لإختيار افضل حليب للاطفال الرضع يوجد بالأسواق العديد من أنواع الحليب المخصصة لتغذيتهم بداية من عمر يوم وحتى إتمام العام الثاني.

يوجد أنواع كثيرة جيدة من حليب المواليد الا ان افضل انواع الحليب للاطفال حديثي الولادة يمكن اختياره من الانواع التالية:-

  • حليب نان كمفورت 1
  • لبن بروجرس جولد
  • حليب رونالاك
  • حليب نوفالاك
  • حليب سيميلاك
  • حليب نيورالاك
  • حليب نكتاليا جولد.

افضل حليب للاطفال ناقصي الوزن

  • افضل حليب لعمر سنه: يمكن من بداية عمر سنة الاعتماد على الحليب البقري العادي خاصة الأنواع المخصصة منه للأطفال لأنها تكون مدعمة بالمزيد من الفيتامينات الهامة لتقوية أجسادهم الصغيرة مثل حليب نيدو ون بلس وحليب بيدياشور وحليب بيبيلاك ونان اوبتي برو 2  وهيرو بيبي.
  • افضل حليب اطفال: تختلف انواع حليب الاطفال في إنها تكون أكثر دسماً لأنها تكون مصنعة من حليب الأبقار العادي مثل هيرو بيبي ونيدو وريري وميلوبا وفي حالة إصابة طفلك بحساسية الحليب يمكنكِ الاعتماد على الأنواع المصنعة من حليب الماعز أو حليب الصويا أو حليب اللوز.

طريقة شرب حليب الماعز

لا يختلف حليب الماعز عن البقري فيما يتعلق بطريقة الشرب حيث يمكنكِ إعداده بنفس الطريقة التقليدية لعمل الحليب أي أن تقومي أولا بغلى الحليب على نار هادئة ومن ثم تناوله.

كما يمكن لكِ أيضاً شربه من خلال إدخاله في عمل العصائر الطبيعية أو عمل مشروب الهوت شوكليت البارد والساخن أو حتى إدخاله أثناء إعداد الوجبات الخفيفة للأطفال مثل البودينج والمهلبية والأرز بالحليب.

وفي حالة عدم تقبل الطفل لمذاق حليب الماعز يمكنكِ تحليته عبر استخدام القليل من عسل النحل النقي.

شاهد الان: حليب الاطفال الرضع

حليب الماعز للرضع
فوائد حليب التيس

جدول كمية الحليب للرضع

يوضح لكم الجدول التالي كمية الحليب اليومية التي يفضل حصول الطفل الحصول عليها وفقاً لعمره:

عمر الطفل حليب الأم الحليب الصناعي المخصص لعمره
من عمر يوم لنهاية الشهر الأول 60 مل

10 مرات/اليوم

50 مل

8 مرات/اليوم

 (الشهر الثاني) 90 مل

8 مرات/اليوم

80 مل

6-7 مرات/اليوم

 من 2: 4 شهور 120 مل

8 مرات /اليوم

100 مل

7 – 8 مرات/اليوم

 من 4: 6 شهور 160 مل

6 مرات/اليوم

140 مل

6 مرات /اليوم

 من 6: 8 شهور 200 مل

5 مرات/اليوم

180

4 مرات/اليوم

من 8: 10 شهور 220 مل

4 مرات /اليوم

200 مل

3:4 مرات/اليوم

من 10: 12 شهر 240 مل

3 : 4 مرات /اليوم

220

3 : 4 مرات /اليوم

قد يهمك

حليب نيدو للاطفال

حليب رونالاك للرضع

أفضل حليب للرضع ينصح به الأطباء

افضل حليب للرضع لا يسبب غازات ويزيد الوزن من جميع انواع حليب الاطفال

المصدر

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى