الصحةرشاقتي

جهاز تمارين البطن الاكثر انتشاراً ومبيعاً عيوبه ومميزاته قبل الشراء

جهاز تمارين البطن بالمواصفات حيث دائماً ما تواجهنا مشكلة بروز البطن بشكل ملفت ومحرج خصوصاً بعد عمليات فتح البطن مثل الولادة القيصرية فنقوم بالبحث عن افضل اجهزة تخسيس البطن واسعارها لذلك يقدم موقع بناويت مجموعة أجهزة تحتوي على تمارين شد البطن في المنزل ويمكن الحصول عليها بكل سهولة مع اخر تحديثات اسعارها.

اجهزة رياضية للبطن

في عالم الرياضة هناك أنواع عديدة من الأجهزة الرياضية التي يمكن الحصول عليها في المنزل وخصوصاً أجهزة شد البطن ومن اهم الاجهزة التي تحتوي على تمارين رياضية للبطن جهاز اب روكيت لما يقوم به من الآتي:

  • يعمل الجهاز على تحديد ونحت البطن وقد يلعب دور هام على الجزء العلوي والسفلي من البطن.
  • لا يضع الجهاز حد لوزن محدد فهو مناسب لجميع الاحجام والاوزان ويكون كل تركيزه على تمارين عضلات البطن .
  • تستطيع الحصول على افضل تمارين شد البطن و عدة تمرينات من الجهاز بمساعدة المدرب أو من خلال البحث ومشاهدة الفيديوهات بالإضافة إلى أن الجهاز مزود ب سي دي لطريقة الاستخدام والحصول على تمارين رياضة البطن المختلفة.
  • مناسب للمبتدئين والمحترفين حيث أنه مزود بعدة مستويات وحمولات تستطيع أن تبدأ بالحمولة المناسبة حتى ما لا نهايه.
  • كما أن الجهاز صغير للغاية و وزنه لا يتخطى ال 7 كيلو كما أن يمكن غلقه ووضعه في أي مكان دون أن يأخذ حيز مما يجعله مناسب للاماكن الضيقة ويمكن اصطحابه في الرحلات.
  • يبدأ حرق الجسم عند استخدام الجهاز بعد 15 دقيقة من بداية تمارين تنحيف البطن وكلما زاد الوقت زادت مدة حرق دهون منطقة البطن.
  • يعد افضل واسرع جهاز تمرين البطن وشد الترهلات والحصول على قوام متناسق وممشوق في مدة زمنية قصيرة وذلك في حالة الاستمرار والمواظبة على التمارين بطريقة صحيحة.
  • سعر جهاز شد البطن 135 ريال سعودي وما يعادله بالمصري.

شاهد ايضاً: السعرات الحرارية في الاندومي و رجيم الاندومي وانواعه وفوائده واضراره

جهاز تمارين البطن
اجهزة رياضية للبطن

جهاز تمارين البطن المعجزة

تتوافر العديد من اجهزه شد ونحت البطن في السوق وللحصول على اسرع نتائج إيجابية في فترة زمنية قياسية يجب اقتناء جهاز اب توتل كور ديلوكس الرائع الذي يتميز بالآتي :

  • من خلال اب توتل كور لن تحصل على بطن مشدوده فقط بل سيقوم بشد جميع أجزاء الجسم مثل الأرداف و الفخذين والأكتاف.
  • كما ان استمرار استخدام الجهاز يقوم بالقضاء على السليوليت ويرجع ذلك لدوره في شد جميع أجزاء الجسم.
  • للحصول على بطن مشدودة وقوام ممشوق لا يحتاج سوي استعمال الجهاز والقيام بالتمارين يومياً لمدة 10 دقائق فقط ويفضل أن يكون ذلك في الصباح الباكر.
  • وعند الحصول على النتيجة المطلوبة لا تنتهي وظيفة الجهاز ولا يتم التوقف عن التمارين بل يتم استخدامه لزيادة مرونة العضلات والمفاصل وإكسابهم مستويات أعلى من القوة.
  • سعر جهاز شد الجسم 500 ريال سعودي وما يعادله بالمصري.

شاهد ايضاً: طريقة حساب الوزن المثالي حسب الطول وكيفية الوصول اليه بدون حرمان

افضل جهاز لشد البطن

جهاز اب تريننج هو الافضل على الاطلاق لعمل تمارين الكرش و تمارين البطن السفلي والعلويه بالإضافة إلى تقسيمه البطن المزعجة حيث يتميز بالآتي:

  • من خلاله يمكن القيام بأهم 7 تمارين شد وتقسيم عضلات البطن والحصول على سكس بكس في وقت قياسي ويرجع ذلك لوجود الكرسي المتحرك الذي يصل دورانه إلى 180 درجة.
  • سهل الاستخدام والتحكم كما أنه مزود بكراسي للجلوس عليه مصمم من خامات ثقيلة مانعه للانزلاق اثناء الجلوس عليه.
  • وظائفه متعدد وشامله لا يتوقف على البطن والخصر فقد يمكن استخدامه لعمل تمارين الذراعين و الأرداف وتقوية العضلات والمفاصل.
  • مناسب للاستخدام بعد 6 شهور من الولادة القيصرية والولادة الطبيعية حيث يقوم بالقضاء على ذلك الكرش المزعج في اقل من 3 شهور .
  • سعر الجهاز 140 ريال سعودي.

شاهد ايضاً: أفكار عشاء صحي سريع أفكار كثيرة تُحقق تغذية مُتكاملة ووزن مثالي

افضل جهاز رياضي متكامل

جهاز الاوربتراك من افضل اجهزة تمارين البطن والجيم فهو جهاز شامل ومتكامل يعمل على الآتي :

  • يساعد بشكل كبير على أداء تمارين البطن للمبتدئين دون جهد أو مشقة.
  • حرق 400 سعر حراري مثال وزن 75 كيلو لا يستغرق الأمر سوى 40 دقيقة فقط يوميا على الجهاز ويعد رقم السعرات التي يتم حرقها يومياً رقم ليس بقليل ومع الاستمرار اليومي تصبح النتائج ملحوظة خلال اقل من شهر.
  • لا يعمل جهاز تمارين شد البطن للمبتدئين و انقاص الوزن وحرق السعرات فقط بل يتحكم في الدهون المتراكمه في جميع أنحاء الجسم ويقوم بإعادة توزيعها للحصول على قوام متناسق خالي من العيوب.
  • تم تزويد أجهزة الاوربتراك باجهزة ضغط ومقاومة مضاعفه من خلالها يواجه المتدرب صعوبة في الرفع وتحريك الجسم مما يعمل على تقوية المفاصل والعظام وزيادة مقاومة الجسم وتعويضه بالعضلات.
  • عند استخدام الجهاز يلعب دور على الجزء من أعلى وأسفل ولا يترك تفصيلة مما يجعله جهاز شامل ومتكامل لا يحتاج لأجهزة أخرى بجانبه مما قد يوفر العديد من التمارين المرهقة وخاصة تمارين البطن للنساء .
  • تختلف أسعار الاوربتراك على حسب جودة وامكانياته فقد يبدأ من 200 ريال ويصل إلى 1000 ريال سعودي.

شاهد ايضاً: الرياضة بعد الاكل بكم ساعة واهميتها في انقاص الوزن بدون حرمان

افضل جهاز شد البطن والارداف

من اقوي تمارين شد البطن والخصر والأرداف هي تمارين الجري والمشي وصعوبة ذلك خصوصاً مع ازدحام الطرق وعدم توافر الوقت لذا يوجد جهاز يمكن اقتناءه في المنزل لا يخلو منه جميع صالات الألعاب الرياضية وهو جهاز المشاية الكهربائية Treadmill حيث تعمل المشايه على الاتي :-

  • من خلال الجري عليها يقوم الجسم بحرق الدهون والشحوم المتراكمه من كامل الجسم بما في ذلك الذراعين.
  • وفي حالة الجري قبل النوم واخذ دش دافئ بعد ساعة من التمرين سيحظي الجسم على الراحة والسكينة والاسترخاء والنوم الهادئ
  • كما أن وجود المشايه في المنزل يشجع على ممارسة رياضة الجري و يوفر الخروج وتضيع الوقت والكسل عن النزول .
  • كمان ان أحياناً يتوافر مع المشاية الكهربائية جهاز تمارين البطن للنساء والرجال الذي يصدر ذبذبات يتم تصديرها على البطن حيث تعمل على تفتيت وحرق الدهون المتراكمه .
  • سعر المشاية الكهربائية يبدا من 800 ريال سعودي حتى 2000 ريال سعودي.

شاهد ايضاً: اساي بيري كبسولات .. وسيلة المشاهير لإنقاص الوزن فى اسرع وقت

جهاز الغزاله الطائرة

يعد ذلك الجهاز من اقوى الاجهزة التي تعمل على شد الصدر والجسم واليدين والأرجل بالإضافة إلى الأرداف والفخذين ومنطقة الصدر والاكتاف بالإضافة إلى الآتي :-

  • رغم أن هناك العديد من الاجهزة الرياضية يحذر استخدامها لمرضي العظام والمفاصل إلا أن ذلك الجهاز يوصي به في تلك الحالات خصوصاً حالات ضعف والتهاب الركب.
  • المواظبه على استخدام الجهاز لمدة تلت ساعة يومياً يعيد تجديد شكل الجسم.
  • كما أن الجهاز يعمل على تقوية الشرايين وتوسيع الاوعية الدموية مما يحافظ على دورة ضخ الدم وصحة القلب.
  • بالإضافة إلى أن الجهاز مناسب لتقوية عضلات الظهر والعمود الفقري ولا يسبب اي ضرر لهم.
  • يحتوي الجهاز على عدة سرعات يمكن التحكم بها حسب درجة استجابة الجسم مما يساعد المبتدئين على التدريب التدريجي.
  • سعر الجهاز 700 ريال سعودي.

شاهد ايضاً: دوني الاحتياجات الغذائية من الكالسيوم للشخص البالغ ومصادره الغنية

جهاز تمارين البطن
تمارين شد البطن للمبتدئين

مميزات اقتناء اجهزة تمارين البطن في المنزل

  • المساعدة والتشجيع على معرفة جميع أنواع تمارين للبطن.
  • وجود الجهاز في المنزل أمامنا يساعد على أداء تمارين البطن يوميا.
  • يساعد وجود اجهزة رياضة شد البطن من ليس لديهم وقت كافي للخروج على الحصول على جسم ممشوق وتقوية عضلات البطن للنساء خاصتاً فى المنزل.

شاهد ايضاً: نصائح للحصول على جسم رشيق ومشدود فى اقل وقت .. تعرفي عليها

شاهد ايضاً: انواع الميزان لقياس الوزن وأسعارها وتفاصيل كاملة عن كل نوع

المصدر

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى