اعراض الحمل في الشهر الاول وكيفية التعامل معها
اعراض الحمل في الشهر الاول تتشابه غالبًا مع أعراض الطمث، فما هي هذه الأعراض وكيفية التعامل معها، هذا ما يجاوب عليه موقع بناويت في السطور القادمة إلى جانب توضيح علامات ثبوت الحمل وأعراض الإجهاض، وعلامات الحمل الغير سليم.
اعراض الحمل في الشهر الاول
تختلف أعراض الحمل المتعارف عليها من سيدة لأخرى، ومن اعراض الحمل في الشهر الاول ما يلي:
- التعرض لنزلات برد بشكل متكرر والمعاناة من التهاب المسالك البولية والتهابات الجلد وضعف في التنفس نتيجة قلة المناعة.
- تغيرات في الحالة المزاجية تتأرجح بين الكآبة والفرح وإن كان الحساسية الزائدة والقلق والتوتر هو العرض الأشهر نتيجة ارتفاع هرمون البروجستيرون والاستروجين.
- تضخم في حجم الثدي بشكل تدريجي مع ظهور حلمة الثدي بلون داكن والشعور بحكة وألم عند لمسها نتيجة تغييرات في حجم الغدد اللبنية وهرمونات الحمل.
- إحساس بالتعب والأرق والرغبة المستمرة فى النوم وانبعاث طاقة من الجسم.
- الدوخة والصداع وقد يصل الأمر إلى الإغماء بسبب هبوط الضغط ويمكن تجنب ذلك بالنوم الكافي، تناول وجبات متزنة ووضع كمادات دافئة على العين والأنف عند الصداع.
- الوحم حيث تشتهي المرأة أكلات وتنفر من الأخرى، إلى جانب القيء والشعور بنكهة معدنية للطعام ويمكن الحد من ذلك بتناول العلكة وحلويات بمذاق النعناع.
- كثرة التبول والإمساك ويظل هذا العرض حتى نهاية الحمل.
- غثيان الصباح وللحد منه يفضل تناول وجبات صغيرة مليئة بالألياف، الامتناع عن الأكل قبل النوم مباشرة، والحرص على شرب المياه.
علامات ثبوت الحمل
- عدم نزول الدورة الشهرية في وقتها والذي يدل على تمام زراعة البويضة المخصبة بجدار الرحم وهذا ابرز اعراض الحمل في الشهر الاول.
- ظهور قطرات من الدم ذو لون وردي أو زهري وتغيير في لون الحلمة ووجع بالثديين.
- انقباضات بالرحم شبيهة بتقلصات الطمث، وانتفاخات بالبطن.
- الشعور الدائم بالاحتياج إلى النوم لارتفاع هرمون البروجيستيرون.
- ظهور أعراض اكتئاب وعصبية زائدة عن اللزوم.
- عدم تقبل بعض الأطعمة والنفور من روائح معينة.
- من علامات ثبوت الحمل كثرة في الإفراز المهبلي.
- الحاجة المستمرة للتبول والشعور بدوار وصداع.
- تزايد في معدل ضربات قلب المرأة.
كيف اعرف اني حامل بدون تحليل من الايام الاولي بالمنزل
علامات الحمل الغير سليم
يعني الحمل الضعيف أو الغير سليم أن الجنين غير مستقر بجدار الرحم، وهذا قد يتسبب في إجهاض المرأة الحامل في الشهور الأولى ومن اعراض الحمل في الشهر الاول والذي يكون الجنين معها ضعيفاً:
- الإحساس بتقلصات شديدة بالرحم بشكل متكرر أو مستمر.
- ألم في المنطقة السفلية للظهر.
- نزول نقط من الدم في شكل بقع أو خيوط بشكل دائم أو على فترات.
- إحساس بالخمول والحاجة إلى النوم بشكل متكرر، بالإضافة عدم القدرة على الحركة.
- من علامات الحمل الغير سليم أيضًا ضعف نبض الجنين أو اختفائه عند عمل السونار.
أوجاع الحمل في الشهر الأول
تتعدد صور اعراض الحمل في الشهر الاول وأوجاع الحمل في الشهر الأول ومن هذه الأوجاع:
- أوجاع أسفل البطن على هيئة مغص حيث تنغرس البويضة بجدار الرحم إلى جانب اتساعه لاستقبال الجنين.
- تقلصات بالبطن مصاحبة للإمساك والغازات الناتجة عن زيادة في الهرمون المسئول عن الحمل.
- ألم اسفل الظهر الناتج عن التغيرات الهرمونية وإلتصاق البويضة بالرحم مما يزيد من ثقل الجسم.
- وجع الساقين والقدمين والذي يظهر في صورة تنميل أو وخز بسبب الاضطراب الهرموني إلى جانب زيادة الحمل على الساقين.
- أوجاع الثدي نتيجة زيادة عدد الغدد اللبنية وانتعاش الدورة الدموية والذي يعد من أشهر علامات الحمل في الشهر الأول.
- أحيانًا تشعر الحامل بألم في الحوض والذي يعد مؤشر للإجهاض.
ازاي اعرف اني حامل ؟ اليكِ طرق جديدة وجميع علامات الحمل المبكرة
ماذا تفعل الحامل في الشهر الأول
توجد عدة نصائح قد تفيد كثيرًا في الإجابة عن ماذا تفعل الحامل في الشهر الأول وخاصة عند ظهور اعراض الحمل في الشهر الاول ومن هذه النصائح:
- يجب على الحامل في الشهور الأولى تجنب حمل الأشياء الثقيلة وتناول السوائل شديدة السخونة والحد من العلاقة الحميمة، تفاديًا لتعرض حياة الأم والجنين للخطر.
- الحرص على تناول حمض الفوليك الضروري في حماية الجنين من التشوهات الخلقية.
- الاهتمام بأكل الخضار والفاكهة والألبان ذات الأهمية المرتفعة في الحفاظ على صحة الأم والجنين.
- يفضل تقسيم الطعام على وجبات صغيرة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمُبهرة زيادة عن اللزوم حيث قد تزيد من الشعور بالغثيان والقيء.
- يجب ألا يكون تناول السوائل مع الوجبات ولكن يفضل أن يكون بينها.
- الابتعاد عن الأطعمة المملحة مثل الرنجة والغير كاملة النضج مثل السوشى حيث يوجد بها بكتريا مُضرة بصحة الجنين والأم.
- لابد من تناول وجبة الإفطار حتى لا تتعرض الحامل للدوخة.
ماهي اعراض الاجهاض في الشهر الاول
توجد عدة أعراض قد تكون دلالة على حدوث إجهاض في حالة ظهورها في الشهر الأول وهي:
- فقدان الحامل لوزنها واختفاء اعراض الحمل في الشهر الاول.
- آلام بالظهر تفوق تشنجات الطمث وتزداد تدريجيًا.
- حدوث نزيف شديد أحمر اللون مع ظهور أنسجة مختلطة بالدم المتجلط وتقلصات شديدة مصاحبة للنزيف.
- من اعراض الاجهاض في الشهر الاول ظهور افرازات مائلة للون الأبيض.
- ارتفاع مفاجئ وشديد في درجة حرارة جسم المرأة.
قد يهمك
هل يحدث حمل بعد الغسل من الدورة بيوم ؟ اليكِ الاجابة العلمية بتجارب حقيقية
