حبوب الكالسيوم للحامل

حبوب الكالسيوم للحامل من المكملات الأساسية للحامل؛ وذلك لتجنب مضاعفات الحمل من وهن العضلات وغيره، وللتمكن من الرضاعة الطبيعية؛ لذا يقدم بناويت أهمية هذه الحبوب وأضرارها والوقت المناسب لتناولها من خلال هذا المقال.

متى تؤخذ حبوب الكالسيوم للحامل

وإليكم بيان متى تؤخذ حبوب الكالسيوم للحامل بالتفصيل في السطور الآتية:

يعد الوقت قبيل النوم بحوالي 30 دقيقة هو الأفضل لتناول هذه الحبوب؛ وذلك لأن وقت الليل هو الأصلح والأكثر سرعة في تحفيز الجسم لامتصاص الكالسيوم.
إلا إنه لا يفضل الخلود إلى النوم بعد تناول هذه الحبوب، إلا بعد مضي هذا الوقت المذكور أعلاه.
وننوه أيضًا إلى أنه يفضل الحصول على هذه الحبوب بعد تناول الطعام “إفطار أو عشاء” لا قبله؛ حيث يساعد ذلك على الامتصاص الجيد لهذه الحبوب.

متى تاكل الحامل حبوب الكالسيوم والحديد؟

ولمعرفة تفاصيل السؤال “متى تاكل الحامل حبوب الكالسيوم والحديد؟” عليكم بما يلي:

تأكل الحامل حبوب الكالسيوم وحبوب الحديد بمجرد الدخول في الشهر الرابع من الحمل، وتنتهي بانتهاء فترة الحمل.
إلا إنه يحذر استخدام الحامل لحبوب الكالسيوم بجانب حبوب الحديد في نفس التوقيت؛ ويعود ذلك إلى أن حبوب الكالسيوم تعيق من عمل معدن الحديد، وتحفز الجسم لعدم امتصاصه.

حبوب الكالسيوم للحامل متى توقفه

ومن الأسئلة التي تشغل بال الكثيرين عن حبوب الكالسيوم للحامل متى توقفه، وإليكم الخلاصة فيما يلي:

عندما تشكو المرأة الحامل من أعراض نمو الحصوات داخل الكليتين.
كما يلزم عليها ترك استعماله، إذا لاحظت بداية أعراض النوبة القلبية.
وننوه على ضرورة الالتزام بالجرعة التي حددها الطبيب، دون فرط أو تفريط؛ تجنبًا لحدوث أي أضرار جراء ذلك.

ومن هنا سنتعرف على: اهمية الرياضة للام قبل الولادة | 3 تمارين لتسهيل الولادة

أنواع حبوب الكالسيوم للحامل واسعارها

وإليكم أبرز أنواع حبوب الكالسيوم للحامل واسعارها فيما يلي من نقاط:

حبوب الكالسينات CALCINATE:

ويعد كربونات الكالسيوم هو وحدة بناء هذا الدواء، وتتضمن العلبة 60 قرصًا بمعدل 600 مل، وتبلغ حوالي 180 جنيهًا مصريًا، و18. 25 ريالًا سعودياً.

كالترات CALTRATE 600 MG TAB:

وهي مزيج من الكالسيوم وفيتامين د، بالإضافة إلى المعادن المحفزة لإنتاج الكولاجين بالجسم، وتظهر على شكل زجاجة بلاستيكية مكونة من 60 قرصًا، وتباع ب830 جنيهًا مصريًا، أي ما يعادل 86 ريالًا سعودياً.

ريني RENNIE TAB:

وتعد المادة الفعالة لهذا المنتج كربونات الكالسيوم وكربونات الماغنسيوم، وتبدو على هيئة عبوة تشتمل على 48 قرصًا لعلاج عسر الهضم والحموضة، ويبلغ ثمنه 18 جنيهًا مصريًا، أي ما يعادل 4 ريالات سعودي.

أوس كال OS-CAL TAB 500MG

شرب الحليب مع حبوب الكالسيوم

لمعرفة مدى تأثير شرب الحليب مع حبوب الكالسيوم للحامل، عليكم بمتابعة السطور الآتية:

لم يستند العلماء والأطباء المختصون على ما يؤكد أن اللبن يفسد من فاعلية حبوب الكالسيوم للحامل أو لغيرها.
بل إنهم رأوا أن الحليب مساعد جيد لهذه الحبوب، وعامل محفز لبناء العضلات وتقوية الجسم.
وأضافوا أن تناول المأكولات أو المشروبات أو حتى تناول الأدوية المحتوية على فيتامين د وتكون تحت إشراف طبي، تساعد على سحب الجسم للكالسيوم بصورة أفضل.
وننوه إلى أن البيض والكثير من الأسماك أمثال السلمون والماكريل من الأطعمة الغنية بفيتامين د، بالإضافة إلى أن التعرض لأشعة الشمس يفيد كذلك في استفادة الجسم بهذا الفيتامين.

ويمكن التعرف على: علامات قرب الولادة بيوم

فوائد حبوب الكالسيوم للحامل

تبدو مزايا وفوائد حبوب الكالسيوم للحامل في أنها:

تحد من الإصابة بالارتعاج والولادة قبل موعدها.
كما أنها تحمي الجسم من خطر التعرض للإسهال أو هشاشة العظام.
بالإضافة إلى أنها تقي الأم من خطر إصابتها بارتفاع مستوى ضغط الدم.
هذا وإنها قد تحد من أعراض الاكتئاب التي تواجهها المرأة الحامل خلال فترة حملها؛ إلا إنه لم يتوفر من الأبحاث وما شاكل ما يؤكد صحة هذا من عدمه.
هذا وأن لها دور كذلك في مقاومة عوامل زيادة معدل هرمونات الغدة الدرقية.
وتسهم في رفع مستوى كثافة المعادن في جسم الجنين.
تعمل على تحسين أداء الجهاز العصبي ونمو العضلات مع الوقاية من الأنيميا؛ حيث المعاناة من فقر الدم.
الحفاظ على صحة الأسنان والعظام، ومدهما بالقوة والدعم.

أضرار حبوب الكالسيوم للحامل

أما عن أضرار حبوب الكالسيوم للحامل التي تنتج عن فرط استعمالها تكون كالآتي:

زيادة مفرطة في معدل الكالسيوم بالدم؛ مما يؤثر سلبًا على صحة الجسم.
كما أنها ترفع من فرص الإصابة بالنوبات القلبية.
بالإضافة إلى أنها قد تؤذي الكليتين، وتتسبب في تعرضها للحصوات، ويليها الفشل الكلوي، ثم تنتهي بالوفاة في حال تعطل الكليتين عن أداء وظيفتيهما.

هل حبوب الكالسيوم تسبب الإمساك للحامل؟

وإليكم تفاصيل الإجابة عن “هل حبوب الكالسيوم تسبب الإمساك للحامل؟” فيما يلي:

نعم، يعد الإمساك من الأعراض الأكثر شيوعًا لمتناولي حبوب الكالسيوم، بالإضافة إلى الغثيان والقيء، خاصة إذا أفرطت الأم في تناوله.
ولتجنب هذا العرض، ينصح بمداومة الإقبال على الأطعمة الثرية بالألياف، والتي تتمثل في الفواكه والخضروات، وغيرهما.
كما ينصح بأداء التمارين الرياضية وتناول كمية مناسبة من السوائل “لا سيما الماء”؛ حيث تنشط حركة الأمعاء وتسهل عملية التبرز والتخلص من الفضلات.
ويمكن استبدال نوعية حبوب الكالسيوم بحبوب أخرى تخفف من أعراض الإمساك، ويمكن معرفة ذلك من خلال استشارة الطبيب المختص أو مكاتب الوحدة الصحية المسئولة عن الحامل وجنينها.

ولا يفوتكم قراءة موضوع: دعاء تسهيل الولادة وفتح الرحم

الكالسيوم للحامل في الشهور الأولى

الكالسيوم للحامل في الشهور الأولى غاية في الأهمية؛ وذلك لما يلي من أسباب:

ازدياد حاجة الجنين إلى الكالسيوم بصفة مستمرة؛ لبناء جسمه وعضلاته التي تنمو يومًا تلو الآخر.
كما أن الأم في أمس الحاجة إليه؛ لأن مخزون الكالسيوم لديها يقل يومًا بعد يوم خلال فترة الحمل، حيث يمتص الجنين ما يكفيه من الكالسيوم المخزن بجسمها.
بالإضافة إلى أن الغذاء قد لا يمد جسم الأم بالكالسيوم الكافي، أو إذا كانت تعاني من حساسية اللاكتوز، أو كانت تشعر بالغثيان والقيء، مما يتطلب منها تناول الحبوب اللازمة لها.

تجاربكم مع حبوب الكالسيوم للحامل

تطرح إحدى المواقع الإلكترونية تجاربكم مع حبوب الكالسيوم للحامل، ونذكر منها:

إشادة إحدى الأمهات بدور حبوب الكالسيوم في القضاء على مشاكل العظام والمفاصل التي طالما عانت منها، خاصة أن هذا هو الحمل الرابع لها.
وأضافت أخرى إلى مزايا هذه الحبوب التي عمّت عليها وعلى طفلها، وأشارت إلى أنها رزقت بطفل ذي عضلات قوية وبنية سليمة بفضل هذه الحبوب التي واظبت على استعمالها طيلة رحلة حملها.
كما تشير إحداهن إلى أنها أخطأت في استخدام هذه الحبوب عندما كانت تتناولها مع حبوب الحديد، وأهملت وصية الطبيب بشأن ذلك، مما ألحق بها أضرارًا جسيمة بعد أن كانت تتمتع بصحة جيدة، وتضيف إلى أن جنينها استفاد بالكالسيوم المخزن في جسمها، لذا ولد بصحة جيدة، إلا أنها لم تتمكن من رضاعته أو حتى رعايته كما ينبغي أن يكون؛ لما تعرضت له من وهن العضلات وبعض الكسور.