رياضة لتسهيل الولادة في الشهر التاسع

اهمية الرياضة للام قبل الولادة لا تقتصر فقط على تسهيلها وزيادة فرص الولادة الطبيعية بل أيضاً تخفيف حدة أعراض الحمل…