الصحةوصفاتي

ما فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال ؟ وما أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال ؟

فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال متعددة فهي لا ترتبط  فقط بتقوية العظام والعضلات بل بالخصوبة والأداء الجنسي…فما هي هذه الفوائد بالتفصيل؟ وما هي أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال؟ وما هي الجرعة الموصى بها؟ وغيرها الكثير من التفاصيل الموجودة في سطور موضوع موقع بناويت التالي..

فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال

يعد  فيتامين سي والزنك من أهم المواد التي يمكن للرجال تناولها بفضل فعاليته في تحسين القدرة الجنسية وتزيد فائدة هذه الفيتامينات في حالة دمجهم معاً في كبسولة واحدة وفيما يلي أهم فوائد فوار الزنك وفيتامين سي :

  • تنشيط الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية ما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إليها ومن بينها أوعية القضيب الذكري الذي يصبح أكثر صلابة وقوة وبالتالي أقوى في الانتصاب.
  • علاج الفتور والبرود الجنسي بفضل قدرتهم على تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين أو هرمون الحب المسئول عن زيادة الرغبة الجنسية.
  • التخلص من الإرهاق الجسدي والضعف العام وكذلك التوتر النفسي والإجهاد العاطفي وكلها عوامل أساسية لحدوث ضعف الانتصاب.
  •  تحسين معدل الخصوبة وبالتالي التغلب على مشكلة تأخر الإنجاب لأنهما من أهم العناصر الفعالة في تحسين السائل المنوي من حيث الجودة والعدد والقوة.

فيتامين ليملتس سي زنك

عبارة عن أقراص استحلاب يحتوي كل قرص منها على 100 مجم من فيتامين سي مع 10 مجم من الزنك ويعتبر هذا التركيز كافي لتغطية الاحتياج اليومي منهم.

يعد فيتامين سي + زنك آمن للاستخدام اليومي ولا تظهر عنه أي آثار جانبية إذا ما تم استخدامه بالجرعات الصحيحة فقط.

دواعي استعمال فيتامين سي مع الزنك

  • يستخدم لتقوية جهاز المناعة ورفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة.
  • يخفف من أعراض تورم البروستاتا من النوع الحميد ويساعد على الوقاية من حدوثه مجدداً.
  • يعالج مشاكل الذاكرة لدى الأطفال خاصة ما يتعلق منها بنقص الانتباه.
  • يفتح الشهية ويزيد من الرغبة في تناول الطعام.
  • يخفف من أعراض البرد والأنفلونزا وعند تناوله يومياً يقي من الإصابة بهم مجدداً.

أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال

يوجد أنواع متعددة لحبوب الزنك مختلفة المكونات والأسعار وفيما يلي ترشيحنا لعدد من أفضل أنواع حبوب الزنك للرجال:

سلفوزنك

أشهر مكملات الزنك على الإطلاق وأكثرها استخداما خاصة وأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك النشط فكل كبسولة منه تحتوي على 50 مجم زنك.

زنكترون Zinctron

عبارة عن مكمل غذائي متعدد الأغراض وتعتمد تركيبته بشكل أساسي على الزنك الذي تُقدّر نسبته في الكبسولة الواحدة بـ 115 مجم بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل النحاس والكالسيوم وفيتامين سي ومجموعة فيتامين ب.

 فيتا زنك

يعد من أشهر أنواع مكملات الزنك المتوفرة بالصيدليات ويستخدم عند الرغبة في تقوية مناعة الجسم وتعزيز الأداء الجسدي والبدني.

يتكون من 3 مواد أساسية هما الزنك بمقدار 26 مجم وفيتامين أ بتركيز 170 مجم وفيتامين هـ بتركيز 5 آلاف وحدة دولية.

اوستيوكير

يعد من أقوى مكملات الزنك على الإطلاق ويصنف ضمن الأدوية الهامة لصحة العظام والمفاصل والعضلات وذلك لاحتوائه على عدد من المواد الضرورية لهم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د.

قد يهمك :-ما هى افضل ماكينة حلاقة للمناطق الحساسة للرجال ؟

فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال
سعر فيتامين سي زنك

تجربتي مع حبوب الزنك للجنس

أكدت تجارب الكثير من المستخدمين لحبوب الزنك على فاعليته الهائلة في تحسين الأداء الجنسي حيث أنه يزيد من الشهوة والقدرة الجنسية.

كما أنه أطال من وقت الجماع بفضل قدرته على تحفيز إفراز هرمون الذكورة أو ما يسمى بالتستوستيرون المعزز الأول للانتصاب والغريزة حيث لاحظ أغلب المستخدمين له زيادة مدة الجماع بمقدار 10 دقائق على الأقل عن الوقت المعتاد.

والأهم في الأمر أيضاً أنه يعمل على إنتاج الحيوانات المنوية السليمة ويزيد من عددها وحركتها وسرعتها ويحفزها على اختراق البويضات وبالتالي حدوث التخصيب بنجاح مما يسهل من حدوث الحمل.

وأشارت بعض التجارب السابقة أيضاً إلى نجاح حبوب الزنك في مساعدة مستخدميه على الوصول للنشوة الجنسية وذلك بسبب تحسين حالتهم المزاجية وتخليصهم من الضغوط النفسية.

فوائد الزنك وفيتامين E للرجال

يساعد الدمج بين الزنك وفيتامين E  على إحداث تأثير مشابه لتأثير أدوية السيلدينافيل الشهيرة باسم الفياجرا التي تزيد إنتاج أكسيد النيتريك الموسع والمقوي للأوعية الدموية وبالتالي فإنه يساهم في:

  • علاج الضعف الجنسي من خلال ضمان حدوث انتصاب قوي يستمر لمدة طويلة أي نجاح الرجل في مهمته الجنسية.
  • حماية الحيوانات المنوية من عوامل التلف المختلفة وعلاج المشوه منها.
  • منع نمو الخلايا السرطانية الموجودة بالفعل ولذلك يعتبر جزء أساسي من علاج مرض سرطان البروستاتا الذي يصيب نسبة كبيرة جداً من الرجال كما أنه يساهم أيضاً في تقليل فرص الإصابة به وفقاً نتائج بعض الدراسات العلمية.
  • تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة بسبب تقليل عمليات الأكسدة الضارة التي تعد أهم أسبابها.

سعر فيتامين سي زنك

اسم الفيتامين السعر في مصر السعر في السعودية السعر في الامارات
سعر فيتامين سي زنك

معروف باسم دواء ليمتلس سي زنك

50 جنيه مصري و20 ريال 15 درهم
يوتوزنك 30 جنيه 10 ريال 10 درهم
امينو ماش 80 جنيه 25 ريال 22 درهم
استيوكير 50 جنيه 21 ريال 20 درهم
زنك جلوكونات 100 جنيه 34 ريال 30 درهم

اخترنا لك :-  افضل صابون للجسم والوجه يبيض للرجال والنساء طبي وطبيعي

فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال
فوائد فيتامين سي مع الزنك للنساء

فوائد فيتامين سي مع الزنك للنساء

بالمثل مع فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال هناك فوائد عدة له بالنسبة للنساء أهمها:

  • يقوي الخصوبة عند النساء حيث يساعد على تنظيم إفراز هرمون البروجسترون المسئول الأول عن حدوث الإباضة وبالتالي نزول الحيض.
  • يعتبر من أهم المقويات التي توصف للنساء الحوامل لتقوية المناعة والمساعدة على نمو الجنين بشكل طبيعي و لتجنب حدوث ولادة مبكرة.
  • يقوي العظام والعضلات ويمنع حدوث هشاشة العظام التي تصاب بها الكثير من النساء في سن اليأس.
  • يسيطر على الآثار الناتجة عن خلل الهرمونات خاصة المتعلقة منها بالمشاكل النفسية والقلق والتوتر.
  • يحسن من مرونة البشرة ويجعلها أكثر نعومة وحيوية وجمالاً كما يقلل من ظهور البثور وحب الشباب.
  • يؤخر من ظهور علامات تقدم العمر مثل التجاعيد والبقع بفضل قدرته على تحفيز الجلد على إنتاج الكولاجين الطبيعي كما يعمل على تجديد الخلايا.

مصادر فيتامين سي زنك للرجال

أولاً: مصادر الحصول على فيتامين سي

  • جميع أنواع الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي والجوافة والمانجو والجريب فروت والطماطم.
  • الفلفل بأنواعه الأحمر والأخضر والأصفر ويعتبر الأحمر أكثرهم أهمية لأن كل نصف كوب منه يوفر حوالي 100 مجم من فيتامين سي.
  • بعض أنواع الفواكه مثل الشمام والبطيخ والكيوي والأناناس والبابايا والبطيخ والفراولة والتوت.
  • بعض أنواع الخضراوات مثل البروكلي والقرنبيط والبطاطا الحلوة.

ثانياً: مصادر الحصول على الزنك

  • المأكولات البحرية مثل الأسماك والمحار والجمبري والكابوريا والاستاكوزا والاخطبوط.
  • اللحوم الحمراء بجميع مشتقاتها من الكبد والمفروم وكذلك الدواجن واللحوم البيضاء.
  • البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا واللوبيا.
  • الألبان والزبادي والجبن والقشطة والبيض.
  • جميع أنواع الحبوب الكاملة والمكسرات خاصة الكاجو.

قد يهمك :- ما هو سعر فيتامين سنتروم فى السعودية ؟ وهل يستحق الشراء؟

جرعات  فيتامين سي زنك للرجال والنساء

لا يمكن أن نتحدث عن فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال دون أن نوضح الجرعات الموصى بها وهي خاصة بالذكور البالغين:

  • فيتامين سي: يوصي بتناول  42 ملغم من فيتامين سي يومياً.
  • الزنك: يجب ألا تقل جرعته اليومية عن 15 ملغم.

أما بالنسبة للجرعات الموصى بها للنساء فهي:

  • النساء: يوصى بحصول أي أنثى أكبر من 20 عاماً على حوالي 10 ملغم من الزنك يومياً  وتزيد لتصل إلى 12 ملغم في حالة الحمل والرضاعة بينما تُقدر جرعة فيتامين سي الموصى بها لهن  35 ملغم.

فديو عن فوائد فيتامين سي زنك للرجال

قد يهمك

ما هي تصرفات الزوجة التي لا تحب زوجها؟ وما أسبابها ودوافعها؟!

افكار لذكرى الزواج جديدة ومبتكرة مع اقتراحات هدايا ذكرى زواج

ما هى اجمل هدية لزوجتي لمختلف المناسبات؟ افكار هدايا مبهرة وغير مكلفة

العاده السریه عند البنات واضرارها وعلاجها نهائيا والتعرف على اهم سبابها

ساعات سواروفسكي للنساء والرجال احدث الموديلات بالصور والاسعار

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى